Bienvenue sur mon blog – naturopathe à lyon
Verrines de Fruits Rouges et Yaourt de Coco
Le printemps s'installe, il va petit à petit faire de plus en plus chaud. On favorisera les salades et les desserts frais et ces verrines fruits rouges/yaourt de coco seront les bienvenues!En plus,...
Cystite à Répétition : la Naturopathie au secours des Femmes !
Antibiotiques, remèdes naturels, traitement sans ordonnance, quels sont les meilleurs moyens de prévenir une infection urinaire et de la soulager ? Cette question, un peu provocante, n’a pas du tout...
PMA et Naturopathie : Quels bénéfices ?
Vous essayez d’avoir un bébé depuis de nombreux mois, voire de nombreuses années ? Vous avez entamé, ou vous êtes sur le point d’entamer un parcours de procréation médicalement assistée ? Cette...
L’Endométriose : Comment la Réduire grâce à la Naturopathie?
Elle touche 1 femme sur 10, en France 1,5 million de personnes sont concernées. L’endométriose est une maladie gynécologique caractérisée par des douleurs, de sévérité variable, survenant...
Wraps Verts à l’Avocat
Je vous propose une recette simple de wraps verts à l'avocat qui peuvent être servis au petit déjeuner, pour le déjeuner ou même pour un diner suivant les associations alimentaires. Dans tous les...
Recette de Cookies à Index Glycémique Bas
Une petite recette ultra digeste pour les gouters de toute la famille: à index glycémique bas, mais ultra gourmands, voici la recette parfaite de cookies healthy moelleux aux pépites de chocolat...
Porridge Salé Aux Asperges
Le porridge salé est un plat que je cuisine typiquement le week-end où lorsque je sais que je ne vais pas déjeuner le midi. J'alterne aussi avec des pancakes à index glycémique bas (et sans sucre)....
Comment prendre Soin de son Microbiote Naturellement?
Nous avons déjà toutes subi des symptômes du colon irritable ou autre colopathie fonctionnelle plus ou moins importants, engendrant ballonnements, constipation, diarrhée et autres symptômes fâcheux....
Comment Éviter le Diabète Gestationnel grâce à la Naturopathie ?
Méthode naturelle pour limiter le diabète de grossesse Le diabète gestationnel est un trouble de la régulation de la glycémie lié, en partie, à l’alimentation. Il survient lors de la grossesse...
La Choline pendant la Grossesse: Ce qu’il Faut Savoir
S’alimenter en choline pendant la grossesse est très recommandé, mais ce nutriment est tout aussi bénéfique avant et après Le désir d’enfant est le point de départ du processus de grossesse....
Comment en Finir avec l’Acné grâce à mon Naturopathe ?
L’apparition sur notre visage, notre torse, notre dos ou notre cuir chevelu de petits et gros boutons sont le lot de beaucoup d’entre nous, dès l’adolescence. Pourtant, alors que certains ont réussi...
Le Drainage Lymphatique Manuel Bien-être : une Pratique de Naturopathie
Découvrez le drainage lymphatique manuel bien-être, son histoire, sa technique. Ce guide vous présentera les bienfaits de cette méthode de massage doux qui active la lymphe et l'’élimination des...
Régime FODMAPs contre les Troubles Intestinaux : le Guide
Digestion compliquée, douleurs abdominales, problèmes de transit… Qui n’a jamais connu les affres de l’inconfort intestinal ? Pour de nombreux Français, le problème peut s’avérer chronique,...
SOPK et Fertilité | Solutions Naturelles
Le SOPK – Syndrome des Ovaires Polykystiques – est une des 1res causes de consultation médicale pour les femmes qui ne parviennent pas à tomber enceinte. En effet, SOPK et fertilité ne semblent pas...
Prévoir une Grossesse à Lyon
Vous êtes Lyonnaise et vous ne savez pas comment faire pour prévoir une grossesse de manière naturelle? Vous envisagez de bénéficier de méthodes naturelles afin de préparer votre corps pour tomber...
Comment Tomber Enceinte grâce à la Naturopathie ? 8 Conseils
Quand on souhaite devenir maman, les questions se bousculent souvent… Pourquoi je n’y arrive pas ? Suis-je normale ? Je vais d’abord vous demander de prendre un moment pour faire une pause et...
Arrêter de Trop Penser Grâce à la Marjolaine à Coquilles
Vous aimeriez stopper les pensées récurrentes qui vous trottent dans la tête ? Vous en avez assez de ruminer, du matin au soir, et de ne pas arriver à décrocher ? Vous avez raison...
Arrêter de Ruminer la Nuit l 6 Solutions Naturelles
Fatigué, stressé, vous avez du mal à vous débarrasser d’idées obsédantes qui vous empêchent de dormir ? Inquiet, vous sur-analysez tout et envisagez toujours le pire ? Le passé vous hante, l’avenir...
Shatavari, Plante de l’Équilibre Hormonal de la Femme
Vous rêvez d’en finir avec les règles douloureuses, les bouffées de chaleur et autres déséquilibres hormonaux ? Vous souhaitez raviver votre désir sexuel et booster votre fertilité ? Si la...
Les Hydrolats Pendant La Grossesse : Vos Meilleurs Alliés
Les maux de grossesse sont souvent pénibles et inconfortables. Que ce soit au niveau de la circulation, de la digestion, des nausées ou des sautes d’humeur, pendant 9 mois le corps des futures...
Régime Anti-Inflammatoire Seignalet
Régime Hypotoxique Seignalet L’alimentation saine et équilibrée est le cœur de mon métier de naturopathe. Mon mari étant atteint de la maladie de Crohn depuis plus de 20 ans, lorsque j'ai commencé à...
Comment Aider son Foie à Faire une Détox Naturellement
Les fêtes de fin d’année sont l’occasion de passer du temps en famille. De retrouvailles, riches en émotion, en repas riches et arrosés, il y en a un qui ne chôme pas, c’est votre foie ! Alors...
Comment la Fertilité est Stimulée par la Naturopathie : Tout savoir
Essai bébé en vue? Devenir parents et créer une famille, est un projet de vie qui nécessite d'être dans une santé optimale. En tant que naturopathe, j'accorde une attention particulière au couple...
Le Régime Dissocié en Naturopathie
Savez vous que 50 % de notre énergie est dépensée chaque jour pour la digestion et assimilation ? C’est l'hygiéniste, Herbert Shelton qui concocta à la fin du 19e, aux...
Comment Prévenir les Taches de Soleil Grâce à la Naturopathie
Des petites taches marron sur les avant-bras, le visage, le dos des mains et le décolleté, vous voyez de quoi je parle ? Beaucoup de femmes, notamment à partir de 30 ans, sont victimes de ses taches...
