Le blog de la santé féminine
Fertilité, SOPK, endométriose, thyroïde, cycles irréguliers, parcours PMA : les réponses claires que vous cherchez encore à 23h, après les rendez-vous.
Chaque article part d’une vraie question de consultation et vous explique le mécanisme en jeu, pour comprendre votre corps et savoir précisément où agir.
Par Sophie Rodriguez, naturopathe spécialisée en fertilité et équilibre hormonal · Lyon & téléconsultation
Dernier article
Résistance à l’insuline et poids : ce qu’un HOMA-IR élevé dit vraiment
Vous mangez équilibré, vous faites attention, vous avez supprimé le sucre… et pourtant votre poids continue de résister. Parfois, ce n’est pas une question de volonté mais de ce qui se joue en silence dans votre organisme. Un HOMA-IR élevé peut révéler une résistance à l’insuline qui change complètement la façon de comprendre votre prise de poids. Découvrez ce que ce chiffre dit vraiment, et surtout ce qu’il ne dit pas.
Se remettre d’une fausse couche : pourquoi le calendrier redémarre avant le corps
La perte d’une grossesse est une expérience profondément douloureuse, affectant non seulement le corps, mais aussi le psychisme des femmes, des couples.
Éviter une fausse couche : ce qui se prévient vraiment, ce qui ne se contrôle pas, et comment arrêter de tout surveiller
Près d’une fausse couche précoce sur deux tient à une anomalie chromosomique de l’embryon : rien, dans ce que vous avez fait ou non, n’aurait pu changer l’issue. Pour le reste, il existe des leviers modifiables, et c’est là qu’agir avec méthode change vraiment quelque chose.
Améliorer un spermogramme : ce que les chiffres ne disent pas
Le facteur masculin pèse dans près d’un cas d’infertilité sur deux, et pourtant on l’explore presque toujours en dernier. La fertilité masculine n’est pas une donnée figée : le spermogramme reflète un terrain à un instant donné, et ce terrain peut évoluer au fil des cycles.
SOPK : comment une naturopathe peut vous accompagner
Le SOPK n’est pas qu’une affaire d’ovaires : c’est un déséquilibre hormonal et métabolique global, où l’insuline, l’inflammation et les androgènes se renforcent. C’est pourquoi un même diagnostic recouvre des réalités si différentes, et pourquoi on agit sur le terrain plutôt que sur le symptôme isolé.
Favoriser la nidation après ovulation ou transfert : que faire concrètement ?
Les 6 leviers pour favoriser la nidation, validés par 7 ans d’accompagnement en fertilité. Lecture clinique d’une naturopathe spécialisée.
Symptômes de nidation réussie : 10 signes possibles, et ce qu’ils ne disent pas vraiment
Lors de l’implantation de l’embryon dans la muqueuse utérine, certains signes après la fécondation peuvent être détectables. Mais alors, quels peuvent être ces symptômes de nidation de l’embryon ?
Réserve ovarienne faible : l’AMH ne dit pas tout de vos chances de grossesse
Découvrez cette approche holistique de la fertilité qui booste les chances de tomber enceinte naturellement, même avec une réserve ovarienne faible…
Stimulation ovarienne : quand et comment relancer l’ovulation selon votre profil
De l’induction hormonale aux traitements naturels : point complet sur la stimulation ovarienne pour tout savoir et tomber enceinte plus facilement…
Cystites à répétition : comprendre le terrain pour sortir du cycle des récidives
Quand la cystite revient sans cesse, ce n’est souvent pas une nouvelle infection : c’est la même qui se rallume, à l’abri dans un terrain que l’antibiotique ne touche pas. En sortir ne tient pas au bon remède, mais à une stratégie de terrain menée hors crise.
3 façons de vous accompagner
Comprendre est la première étape. Pour la suite, trois formats selon votre situation : une question précise à débloquer, un cadre à poser, ou un terrain complexe à stabiliser dans la durée.
Séance Déclic
180 euros
séance 1h
Une séance unique de 1h, en visio ou au cabinet à Lyon
Lecture de vos analyses et des priorités de votre situation
Plan d’action personnalisé sur 30 jours
Sans engagement, sans suivi obligatoire
Pour faire le tri et savoir par où commencer.
La boussole
500 euros
2 à 3 mois – paiement en 4 fois possible
3 rendez-vous individuels sur 2 à 3 mois
Lecture experte et sur mesure de votre situation
Protocole personnalisé et cadre clair de priorités
Lecture réaliste de la suite du parcours
Pour remettre de l’ordre et mesurer des changements dès 2 à 3 cycles.
Pilotage biologique
700 euros
4 à 5 mois – paiement en 4 fois possible
5 rendez-vous individuels sur 4 à 5 mois
Analyse évolutive du cycle et du terrain, en temps réel
Protocole ajusté au fil de l’évolution observée
Vision structurée et lisible en fin d’accompagnement
Pour stabiliser durablement un terrain complexe ou installé.