Naturopathie : mon approche et mes outils de thérapeute
spécialiste hormones / santé féminine
Quel est le principe de la naturopathie
et comment est-ce que je vous accompagne ?
Comprendre le principe de la naturopathie — et ce que vous pouvez attendre concrètement d’un accompagnement structuré.
Aujourd’hui, les médecines naturelles suscitent autant d’intérêt que de confusion. On entend tout et son contraire sur la naturopathie. Alors avant même de parler d’outils ou de techniques, il me semblait essentiel de poser un cadre clair : ce que je fais, pourquoi je le fais, et surtout, comment je vous accompagne.
Spécialisée dans l’accompagnement des déséquilibres hormonaux, j’exerce la naturopathie avec une posture rigoureuse, fondée sur la biologie et le bon sens thérapeutique. Ce que je vous propose ici, ce n’est ni du flou, ni de l’ésotérisme : c’est une méthode claire, personnalisée, pensée pour les femmes qui veulent reprendre le contrôle.
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Quel est le principe
de la naturopathie ?
Une approche globale pour agir à la racine des troubles.
La naturopathie repose sur deux principes majeurs :
→ d’abord, rechercher la cause réelle du déséquilibre (plutôt que de masquer les symptômes),
→ ensuite, mobiliser les leviers naturels les plus pertinents pour retrouver un état de santé stable et durable.
La naturopathie permet notamment de :
✹ Renforcer les défenses naturelles ;
✹ Prévenir les déséquilibres avant qu’ils ne s’installent ;
✹ Soulager des troubles fonctionnels en agissant sur l’hygiène de vie et le terrain hormonal.
L’efficacité de la naturopathie en santé féminine
Une approche particulièrement pertinente pour les déséquilibres hormonaux.
Même si certaines personnes doutent encore de la naturopathie, personne ne remet en cause l’importance d’une hygiène de vie adaptée pour rester en bonne santé.
Dans les troubles hormonaux féminins — SOPK, endométriose, périménopause, troubles de la thyroïde — c’est justement là que la naturopathie excelle.
En tant que spécialiste des hormones, j’ai accompagné plus de 600 femmes à stabiliser leur cycle, améliorer leur fertilité, ou apaiser durablement des symptômes hormonaux persistants.
➡ Mon approche s’appuie sur une lecture stratégique du terrain, et sur des outils validés à la fois par la pratique clinique et les données scientifiques.
Vous pouvez consulter les avis Google pour découvrir ce que mes consultantes disent de cet accompagnement.
Mon approche de
naturopathe spécialiste
des hormones
Écoute – Savoir – Synergie : une méthode qui fait ses preuves.
Ces trois piliers structurent chacun de mes accompagnements :
✹ Écoute : une écoute lucide, empathique, sans jugement — pour comprendre votre histoire sans l’interpréter.
✹ Savoir : une expertise solide, fondée sur la biologie et la physiologie, sans jargon inutile, pour vous aider à reprendre la main.
✹ Synergie : une méthode construite, et une implication réelle de votre part — car c’est cette alliance qui crée des résultats durables.
À savoir
Bien que je sois spécialisée en santé féminine, je n’ai jamais rencontré de difficultés de conception ni de troubles hormonaux majeurs.
→ Ce positionnement me permet d’aborder chaque profil avec recul, objectivité, et absence totale de projection.
Je ne transfère pas un vécu. Je structure un cadre.
Mon rôle : vous écouter avec clarté, comprendre les mécanismes à l’œuvre, et vous aider à poser les bonnes actions — sans confusion émotionnelle ni filtre personnel.
Pour comprendre ce qui m’a amenée à devenir spécialiste des hormones, rendez-vous sur la page à propos où je partage mon parcours, mon virage professionnel, et ma vision de la santé féminine.
Les piliers de la naturopathie sur lesquels reposent mes protocoles de thérapeute
Les piliers de la naturopathie sur lesquels reposent mes protocoles de thérapeute
Très analytique par nature (et tout aussi empathique), j’ai fait le choix de rester centrée sur une naturopathie fonctionnelle, moderne et rigoureuse — à la croisée des savoirs ancestraux et des avancées scientifiques.
Chaque recommandation est pensée pour agir en profondeur sur la sphère hormonale, en mobilisant uniquement des outils fiables, validés par l’usage ou par la recherche.
Mon seul objectif : vous apporter la solution personnalisée qui résout votre problème — dans le respect de votre corps, de votre temporalité et de votre émotionnalité.
Mes outils et techniques de prédilection en santé naturelle pour les femmes
- La nutrition : son rôle dans l’équilibre du cycle menstruel et l’amélioration de la fertilité est médicalement avérée et c’est l’un des piliers sur lequel j’appuie ma pratique de naturopathe.
- La micronutrition : c’est la science des nutriments et il est crucial d’éliminer toutes les carences qui peuvent entraver la synthèse des hormones stéroïdiennes et provoquer des dérèglements menstruels ou affecter la fécondité.
- La symptothermie : ce savoir-faire ancestral consiste à observer les symptômes de son cycle ovarien et permet aux femmes qui le maîtrise d’augmenter significativement leur chance de tomber enceinte.
- La phytothérapie : beaucoup de plantes médicinales connues depuis des millénaires pour leur propriétés régulatrices du cycle menstruel, des règles difficiles, des problèmes d’infertilité, etc. sont reconnues utiles par l’OMS et parfois par la Haute Autorité en Santé (ex. : le gattilier) en usage traditionnel. Alors, il serait dommage de s’en priver dans une approche holistique de la santé féminine.
- L’hormonothérapie : cette compétence me permet d’accueillir en toute sécurité toutes les consultantes notamment les femmes qui suivent un traitement médical, prennent une pilule contraceptive ou un traitement de substitution hormonal.
- La prophylaxie : comme les recommandations médicales l’encouragent, j’aide mes clientes à optimiser leur hygiène de vie avec des habitudes qui boostent leurs chances d’atteindre leurs objectifs de santé.
Une méthode exclusive
pour vous accompagner…
Ma méthode repose sur une approche fonctionnelle claire, enrichie d’outils de coaching lorsque c’est pertinent.
Chaque accompagnement est conçu comme un cadre structuré, à la fois stratégique, individualisé et respectueux de votre physiologie, de votre rythme et de votre charge mentale.
- Démarche fonctionnelle.
Je m’appuie sur une analyse globale de votre profil hormonal : symptômes, bilans médicaux, hygiène de vie, alimentation, contexte émotionnel… Rien n’est laissé de côté. Chaque recommandation vise à réguler en profondeur. - Techniques de coaching.
Parce qu’on n’agit pas efficacement dans le flou ou la confusion, je mobilise au besoin des leviers de psychologie de la santé : visualisation, respiration, ancrage, ou reprogrammation de certaines habitudes.
Pas pour vous “coacher”, mais pour vous aider à clarifier, trier et avancer avec plus de sérénité.Cette méthode, que j’affine depuis plusieurs années, vous permet de gagner un temps précieux, de retrouver une vraie clarté d’action — et de poser enfin les bons choix, au bon moment.
Si vous êtes prête à sortir des doutes, à poser un cadre structuré et à agir concrètement sur vos troubles hormonaux, je vous accompagne avec exigence et lucidité.
3 formats d’accompagnement, pour répondre à vos priorités de santé féminine
Parce que chaque femme a un parcours différent, je propose 3 approches ciblées pour réguler vos hormones, améliorer votre fertilité ou agir sur une problématique précise.
Hormonat
Pour toutes celles qui souhaitent reprendre le contrôle de leurs hormones et en finir avec les problèmes de santé féminine (SOPK, troubles menstruels, ménopause, endométriose, etc.)
Fertilinat
Pour les femmes en essai bébé (naturel ou PMA) qui chercher à améliorer leur fertilité pour tomber enceinte.
Déclic
Pour les femmes qui savent exactement ce qu’elles veulent, qui désirent tester mes consultations ou qui n’ont juste pas besoin d’un suivi.
Naturopathie et charlatanisme :
ma posture de spécialiste des hormones
Face aux discours flous et aux pratiques douteuses qui discréditent parfois les médecines douces, j’ai fait un choix clair : incarner une naturopathie fonctionnelle, rigoureuse et sans déviation ésotérique.
En tant que spécialiste des hormones, je m’appuie uniquement sur des bases solides : physiologie, biologie, phytothérapie validée, hygiène de vie ciblée. Pas de promesses magiques, pas de discours spirituels. Juste une approche analytique, exigeante, pensée pour produire des effets concrets sur l’équilibre hormonal féminin.
Formée à l’Institut Euronature (Lyon), avec plus de 1 200 h de cours certifiés, je poursuis chaque année une formation continue pour rester au plus près des évolutions en santé naturelle féminine.
Et si cela va sans dire :
Une naturopathe n’est pas médecin. Je ne pose aucun diagnostic, ne modifie aucun traitement et vous orienterai toujours, si nécessaire, vers un professionnel de santé conventionnel.
