Le printemps s'installe, il va petit à petit faire de plus en plus chaud. On favorisera les salades et les desserts frais et ces verrines fruits rouges/yaourt de coco seront les bienvenues!En plus,...
Nutrition
Wraps Verts à l’Avocat
Je vous propose une recette simple de wraps verts à l'avocat qui peuvent être servis au petit déjeuner, pour le déjeuner ou même pour un diner suivant les associations alimentaires. Dans tous les...
Recette de Cookies à Index Glycémique Bas
Une petite recette ultra digeste pour les gouters de toute la famille: à index glycémique bas, mais ultra gourmands, voici la recette parfaite de cookies healthy moelleux aux pépites de chocolat...
Porridge Salé Aux Asperges
Le porridge salé est un plat que je cuisine typiquement le week-end où lorsque je sais que je ne vais pas déjeuner le midi. J'alterne aussi avec des pancakes à index glycémique bas (et sans sucre)....
Recette Saine de Tarte aux Courgettes Facile , Crème de Tomates Séchées
Dans cette nouvelle recette de tarte aux courgettes, j'ai voulu modifier une recette basique pour la rendre toute à la fois saine, avec une pâte brisée maison, mais également très simple et...
Recette de la Meilleure Tarte Au Citron Vegan
Je vous propose aujourd'hui une recette à index glycémique bas, mais qui n'est pas pour autant pas dénuée de plaisir gustatif! Pour en avoir essayée plusieurs, cette version est la meilleure recette...
Recette de Soupe Froide au Concombre
L'été s'installe et les températures grimpent ! Pour ma part, j'essaie de ne plus utiliser les plaques chauffantes et encore moins le four! Voici donc une recette naturo de soupe froide au...
Recette Naturo de Madeleines au Chocolat
Vous avez envie de déguster un bon goûter à la fois healthy, gourmand et à index glycémique bas pour préserver votre santé ? J'ai la recette qu'il vous faut pour cela. La recette naturo des...
Recette revisitée par la Naturopathie du Couscous Végétarien
La recette revisitée par la naturopathie du couscous végétarien est une recette que j'aime tout particulièrement car je la trouve réconfortante, elle est souvent aimée de tous, et c'est une recette...
Recette Naturo de Gâteau aux Pépites de Chocolat
Voici une petite recette gourmande mais avec un index glycémique bas.Pourquoi privilégier un index glycémique bas ? Un petit rappel. Quand le taux de sucre dans le sang est élevé de manière...