
Sophie Rodriguez, naturopathe : qui suis-je ?
Pragmatique, rigoureuse et passionnée, j’aide les femmes à reprendre le contrôle de leur santé hormonale, grâce à une approche fondée sur la physiologie et la biologie.
Mes valeurs de thérapeute et ma vision des médecines alternatives
Dans le domaine des médecines douces et alternatives, il y a beaucoup de disciplines et de courants de pensée différents. D’un naturel plutôt pragmatique voire cartésien, je conçois la Naturopathie au travers d’un prisme scientifique (Physiologie, Biochimie, etc.). Pour moi, les femmes ont aussi le droit d’avoir accès à de l’information fiable et fondée pour mettre en place le style de vie dont elles ont besoin pour bien gérer leur santé.
Je ne crois pas aux recettes magiques, aux remèdes miracles, aux trucs et astuces rapides pour résoudre un problème durablement. Je fais encore moins appel à des pratiques dogmatiques, ésotériques ou liées à des croyances spirituelles. Pour moi, c’est la synergie entre un programme de naturopathie structuré, construit sur des bases solides, et l’implication de la consultante qui permettent d’obtenir les meilleurs résultats.
Mon ambition pour les consultantes que j’accompagne c’est effectivement de les rendre souveraines et indépendantes pour prendre soin d’elles. Je m’attache donc à toujours leur partager les savoirs fondamentaux et atemporels d’un style de vie qui optimise l’équilibre hormonal et la fertilité.
Mon approche, sans compromis.
Ici, pas de flou, pas de promesses creuses.
Chaque accompagnement repose sur des bases solides : biologie, physiologie et stratégie.
Mon objectif : vous aider à comprendre ce qui bloque, à agir avec précision et à obtenir des résultats concrets.


Pourquoi ai-je choisi de me spécialiser en Santé féminine ?
Comme beaucoup de femmes, j’avais le profond désir de fonder une famille, quand je me suis mariée. Lorsque le moment est venu, nous avons eu l’immense chance d’avoir deux enfants sans difficulté, mon mari et moi – une fille et un garçon ! Comme je l’évoquais en page d’accueil, j’avais un bon équilibre hormonal et je ne me posais pas plus de questions que cela. Aujourd’hui, avec le recul, je vois les choses très différemment.
1) La maternité est loin d’être une normalité et le seul moyen pour les femmes de s’accomplir.
Pourtant, l’idée que la destinée d’une femme serait d’être mère perdure dans la société. Elle contribue à faire souffrir toutes celles qui sont confrontées à l’infertilité dans leur couple. Quelles que soient les raisons exprimées d’avoir un enfant, je pense que nous avons toutes le droit à une prise en charge globale pour arriver au mieux à réaliser ce rêve. Accueillir des enfants dans ma vie fut l’une de mes expériences les plus enrichissantes. C’est pour aider un maximum de personnes à vivre cela que j’ai décidé de me spécialiser en santé féminine et périnatalité, lorsque je suis devenue naturopathe.
2) Jamais on ne parle aux dizaines de milliers de femmes qui souffrent de pathologies gynécologiques (SOPK, endométriose), de déréglages hormonaux ou des symptômes péri-ménopausiques des solutions naturelles qui existent pour les aider.
Certaines de mes consultantes sont en errance médicale pendant des années pour solutionner leur problème. J’ai moi-même été confrontée à ces errements désespérés pour d’autres problèmes médicaux (voir ci-dessous)… S’il y a bien un domaine où la Naturopathie peut agir : c’est sur la sphère féminine. C’est pourquoi, j’ai toujours eu à cœur, au-delà de la fertilité, d’ouvrir un maximum de rendez-vous dans mes consultations pour aider toutes les clientes qui souhaitent découvrir comment rééquilibrer leurs hormones naturellement.
Alors comment en suis-je venue à me lancer en tant que naturopathe alors que rien ne m’y prédisposait ? Je vous en parle tout de suite
Mon parcours : personne n’aurait pensé que je puisse devenir
« Sophie Rodriguez naturopathe»…
Qu’est-ce qui m’a poussé à devenir thérapeute ?
Ancienne directrice générale, aujourd’hui mariée et heureuse en famille, rien ne me destinait à devenir naturopathe, au départ… J’étais investie dans ma carrière de cadre, qui se déroulait sans histoires et avec succès. Pourtant comme beaucoup de femmes engagées professionnellement, j’ai subi une période de stress assez intense en 2018. J’ai alors commencé à observer des déséquilibres semblables à des troubles vestibulaires, sans savoir vraiment ce que j’avais.
Il s’en est suivie une longue période d’errance médicale. Mon traitement allopathique était assez efficace pour réduire les manifestations. Pourtant, les mois s’écoulaient et je ne pouvais toujours pas me passer de cette thérapie. Je me sentais toujours aussi mal : j’avais besoin d’une solution réellement durable… C’est à cette époque que je me suis tournée vers les médecines douces.
Désespérée, j’ai presque tout essayé sans succès. Je voulais réduire mon stress et mieux comprendre la cause de mon problème pour pouvoir le résoudre. J’ai fait de la méditation de pleine conscience, de l’hypnose, de l’acupuncture et j’ai même consulté un ostéopathe. C’est finalement par le biais de mes recherches personnelles que j’ai trouvé la solution. Oui, j’ai passé des heures et des heures à me documenter et à m’instruire dans l’espoir de trouver une réponse… Ce combat, je ne le souhaite à personne. En fait, j’ai fini par trouver que mon problème était lié à la thyroïde : je voyais enfin le bout du tunnel .
Je ne le savais pas encore mais résoudre ce trouble endocrinien par moi-même a été la première étape d’une prise de conscience qui allait bouleverser ma vie !


De cadre dirigeante à naturopathe indépendante : le déclic qui a tout fait basculé
Ma vie de couple, c’est mon socle, mon ancrage et la famille est ma force motrice pour avancer. En principe, je suis très discrète sur ma vie privée (d’ailleurs la discrétion est l’une des valeurs clés de mon entreprise). Si je vous dévoile ce que je vais vous dire tout de suite, c’est avec le soutien de mon mari, qui est mon premier supporter…
Mon conjoint est atteint d’une maladie auto-immune malheureusement très répandue dans la population : la maladie de Crohn. Lorsque nous avons considérablement modifié son hygiène de vie, il est entré en rémission. Cela signifie que toutes les manifestations de la maladie ont disparu – notamment les douleurs. Il a ainsi pu arrêter son traitement sur avis médical. Mon mari vit désormais pleinement sa vie, et cela depuis plus de 10 ans : il est marathonien, court très assidûment et profite du bonheur d’être l’heureux papa de nos deux enfants.
Ce succès a réellement été le déclic. « Si je peux aider mon mari avec de nombreuses heures de recherches personnelles, je pourrais aider bien d’autres personnes en me formant… » pensais-je, à cette époque. Les dés étaient jetés… il n’y avait plus qu’une seule chose qui faisait sens pour moi : je serai naturopathe !
Certifiée en naturopathie, ma passion ne s’arrêterait pas là…
C’est au printemps 2018, que j’ai sauté le pas de quitter mes bureaux feutrés pour me former à la Naturopathie. J’avais cette immense soif d’apprendre sur la santé. Je voulais m’instruire au mieux parce que j’avais la vision que je devrais aussi transmettre une partie de mon savoir à mes clientes, pour les rendre indépendantes.
Comme la naturopathie est une profession non réglementée, je voulais absolument éviter de tomber dans le charlatanisme ou l’ésotérisme, évidemment ! C’est pour cela que j’ai décidé de suivre une formation de qualité de 1200 h en présentiel, à l’institut supérieur de Naturopathie Euronature à Lyon, qui est reconnu par la Fédération Française des Ecoles de Naturopathie (FENA).
Je me suis perfectionnée en déséquilibres hormonaux (notamment en SOPK et problèmes de thyroïdiens), fertilité et grossesse mais aussi en nutrition, micronutrition et phytothérapie. J’alloue encore chaque année un budget de 15 % de mes revenus pour continuer à me former auprès des meilleurs naturopathes, herbalistes et médecins, entre autres.
J’investis aussi du temps pour apprivoiser les outils de Psychologie et de Développement personnel pour la gestion des émotions. Cela m’aide à offrir à mes clientes plus qu’un rendez-vous en naturopathie quand elles viennent me consulter, mais une réelle expérience de coaching qui leur permet d’atteindre leurs objectifs de santé plus efficacement.
Passionnée et insatiable d’en apprendre toujours plus (et pour finir avec mon récit !), c’est en 2020 que je me suis définitivement lancée : voici ce qu’il s’est passé…


Tout a commencé dans mon cabinet de naturopathe à Lyon …
Lorsque j’ai ouvert mon cabinet de naturopathe à Lyon, mon objectif était d’accompagner les femmes en quête d’un équilibre hormonal et d’une fertilité optimisée, avec une approche rigoureuse et scientifique.
Au départ, je recevais exclusivement en présentiel, dans mon premier cabinet situé rue du Plat, en Presqu’île lyonnaise. J’y ai accompagné de nombreuses consultantes en quête d’un mieux-être hormonal et d’un soutien dans leur parcours de fertilité.
Avec le temps, j’ai constaté que mes consultantes, notamment celles en parcours PMA à Lyon, avaient besoin de plus de flexibilité. Déjà submergées par les rendez-vous médicaux, elles recherchent des solutions efficaces sans contrainte supplémentaire. C’est ainsi que j’ai développé mon accompagnement en téléconsultation, permettant un suivi structuré et personnalisé, où que vous soyez, en région lyonnaise, en région rhodanienne ou ailleurs en France.
➡ Premier rendez-vous en cabinet à Lyon, suivi en téléconsultation
Je continue néanmoins à recevoir en présentiel à Lyon, car certaines consultantes préfèrent un échange en cabinet pour leur première séance. Dans ce cas, le bilan initial se fait en cabinet, puis les suivis sont réalisés en visio, un format souvent plus adapté à leur rythme de vie.
📍 Où me retrouver ?
Chaque jeudi, je vous accueille dans un cadre apaisant au 10 rue Rabelais, 69003 Lyon, au sein du cabinet de ma collègue réflexologue, Maeva.
D’ailleurs, c’est à cette époque que j’ai créé mon site web sous le nom de « cabinet de naturopathe à Lyon », un choix qui reflétait alors mon activité locale en Presqu’île lyonnaise. Aujourd’hui, même si mon accompagnement s’étend bien au-delà de la région lyonnaise grâce aux téléconsultations, cet ancrage reste un repère pour celles qui souhaitent une prise en charge en présentiel.
Quelle que soit la formule choisie, mon approche reste la même : un accompagnement structuré et précis, pensé pour vous guider vers un équilibre hormonal durable, que ce soit en région lyonnaise, en région rhodanienne ou à distance.
Prête à vous faire accompagner avec un programme de naturopathie structuré et adapté à des besoins ciblés :
5 anecdotes sur moi…
qui n’ont rien à voir avec
mon métier de naturopathe !
Le chocolat…
Je suis une inconditionnelle du chocolat (noir uniquement !).
L’Amour…
L’amour des grandes histoires, des passions intemporelles, des héroïnes qui s’affirment envers et contre tout… De Jane Eyre à Elizabeth Bennet, ces figures féminines m’inspirent par leur force et leur indépendance. Une vision qui résonne avec mon engagement : aider chaque femme à se réapproprier sa santé et son bien-être.
Mon petit bonheur…
Prendre le temps de savourer un cappuccino dans mon salon de thé préféré, en bonne compagnie. Un moment simple, mais précieux, qui apporte une pause bienvenue dans le tourbillon du quotidien.
Les comédies…
Je suis une cinéphile avérée concernant les comédies, rien de tel pour une dose de joie, de réconfort, de rire et…de romantisme !
La marche…
Je marche environ 8 km par jour : c’est mon moment privilégié pour structurer mes idées, réfléchir aux meilleurs protocoles pour mes clientes, et me ressourcer.