Recette Naturo de Toast de Patate Douce

Une idée de toast healthy

Une idée pour des toasts différents pour les fêtes de fin d’année.

Ils sont goûteux et contribuent à maintenir un bon équilibre acido basique.

L’avocat est riche en acide gras instauré, riche en omega 9 (protecteur du système cardio vasculaire car régule le taux de cholestérol en diminuant le LDL et en augmentant le HDL)

La patate douce.
Les riches en vitamine B2 B5 B6 c’est en cuivre manganèse c’est un concentré d’antioxydants à charge glycémique modéré.

J’ai rajouté du fromage frais de brebis et quelques peluche de ciboulette par-dessus pour agrémenter.

Vous verrez c’est un délice et on devient vite addict.

L’alimentation saine est une des bases de la naturopathie. Peu importe votre objectif, que ce soit perdre du poids, prendre de la distance avec des troubles du comportement alimentaire ou simplement prendre en main votre santé de manière naturelle, je vous accueille avec bienveillance et pragmatisme au sein de mon cabinet de naturopathie de Villeurbanne et Lyon, proche de la gare de la Part-Dieu.

Sophie Rodriguez, Naturopathe à Lyon

La santé est le bien le plus précieux que nous ayons. Je me consacre à ma passion qui est de vous guider pour atteindre ou conserver la pleine santé par des techniques de prévention de santé naturelles.

20 décembre 2020

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