La nutrition

L’importance de la nutrition en naturopathie

Depuis plusieurs années, de multiples courants concernant la nutrition font parler d’eux à la une des magazines: méditérannéen, paléo, crudivorisme, végétarien, végétalien, jus détox…

« Eviter de manger trop gras, trop sucré, trop salé !  » ou  » 5 fruits et légumes par jour  » ou « manger 3 produits laitiers par jour  » sont des messages quotidiens aujourd’hui.

L’industrialisation et les facteurs environnementaux ont impacté la qualité de notre alimentation mais également nos comportements alimentaires, notre rapport à la nourriture.

La nutrition est une science jeune mais fondamentale qui a une place centrale dans la préservation de la santé. Mais que veut dire manger sainement ? Bio ? Eviction des produits transformés, du gras, du sucre?

Je peux vous aider à trouver des consensus autour de l’alimentation.

Ainsi, je peux vous accompagner pour :

  • Perdre du poids
  • Réequilibrer votre alimentation par une démarche de coaching en alimentation saine
  • Différentes cures detox
  • Suivi après chirurgie digestive
  • Et toute problématique de santé impactant votre santé
  • Jeûne : (méthode ancienne et naturelle d’auto guérison)
    rien de fantaisite ou new âge dans ce terme !

Mais simplement, les défenses immunitaires sont stimulées, les toxines éliminées et la régénération cellulaire accélérée.

Les bienfaits qui en découlent : la détoxification de l’organisme, un regain de vitalité et l’amélioration de la santé sur le long terme.

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Je vous propose des consultations de naturopathie sur Lyon afin de vous permettre de retrouver ou conserver une santé optimale.